Ashwagandha – extrakt z Ašvagandy s 5 % withanolidů KSM-66® 90 kapslí

Detailní popis produktu

Ashwagandha (lat. Withania somnifera), česky vitánie snodárná

Ašvaganda znamená „síla koně”. Ašva znamená kůň a Ganda – sílu. K hlavním účinným látkám patří v Ašvagandě withanolidy, které obsahuje hlavně kořen rostliny. Ashwagandha obsahuje dále glykosidy, aminokyseliny, laktony, ale také vitamíny, minerály a další. Vysoký obsah aktivních látek zajišťuje velké spektrum blahodárných účinků. Pro její adaptogení účinek se jí přezdívá indický ženšen.

Ašvaganda

Ašvaganda je nejoblíbenější indická botanická rostlina a byla používána v Ayurvedě, 5 000 let starém indickém ozdravném systému, jako omlazující a denní tonikum po mnoho staletí. Teprve nyní dochází k největšímu růstu užívání ashwagandhy po celém světě vzhledem k neuvěřitelně pozitivním výsledkům nedávných farmakologických studií.

Ashwagandha ztělesňuje samotnou podstatu preventivního a ozdravného přístupu ke zdraví v Ájurvédě. Ašvaganda působí na úrovni celého tělního systému tím, že pomáhá udržovat rovnováhu v látkách a procesech probíhajících v lidském těle. Ashwagandha je malý, dřevnatý keř z rodiny Solanaceae, která roste asi 70 cm na výšku v Indii a v několika částech Středomoří a Afriky. V důsledku tohoto rozsáhlého biotopu existují značné morfologické a chemo-typické rozdíly v místních druzích. Kořenové fytoaktivní látky jak divokých, tak kultivovaných druhů se však zdají být stejné. Kořeny ašvagandy jsou hlavní část rostliny, která se používá terapeuticky

Co jsou to withanolidy?

Ashwagandha KSM-66 je standardizovaný extrakt, což znamená, že obsahuje stejné množství witanolidů v každé dávce. Navíc je získáván pomocí unikátního procesu, který zachovává všechny přirozené složky rostliny bez použití chemikálií, a má klinicky ověřené výsledky pro zlepšení kognitivních funkcí, snížení stresu a zvýšení fyzické výkonnosti.

KSM-66 je vysoce biologicky dostupný plnospektrální extrakt, který obsahuje všechny přírodní složky kořene ashwagandhy v jejich původní rovnováze. Tato přirozená rovnováha je klíčová pro plnou účinnost byliny. S obsahem 5 % withanolidů má KSM-66 vysoký obsah této bioaktivní sloučeniny. Vysoký obsah withanolidů je způsoben tím, že se používají pouze kořeny rostliny, nikoliv listy. Proč pouze kořeny? Kořeny rostliny ashwagandha obsahují nejvyšší koncentraci withanolidů, které jsou zodpovědné za většinu zdravotních přínosů ashwagandhy. Navíc většina studií o prospěšnosti a bezpečnosti ashwagandhy byla provedena s výtažky z kořenů.

Proč užívat Ashwagandhu

• Antioxidant
• Energie, vitalita, svaly a výdrž.
• Nejúčinnější adaptogenní rostlina.
• Chrání před stresem a celkově harmonizuje tělo i mysl.
• Podporuje kognitivní vlastnosti, včetně koncentrace.1
• Duševní zdraví a spánek.
• Působí na reprodukční a hormonální systém.
• Normální funkce dýchacího systému.
• Normální stav pokožky.

Paměť, soustředění, spánek

Ashwagandha a kognitivní funkce

• Osmitýdenní dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie zkoumala účinky extraktu z kořene ashwagandhy na 50 zdravých dospělých ve věku nad 35 let. Účastníci neužívali žádné nootropní látky ani léky na zlepšení paměti. Studie prokázala, že po 90 dnech pravidelného užívání ashwagandhy ve vhodných dávkách došlo ke zlepšení vizuální paměti, schopnosti učení, soustředění a vybavování si informací. ​

Ashwagandha a kvalita spánku

• V roce 2019 byla provedena dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie, která zkoumala účinky KSM-66® Ashwagandhy na jedince s problémy se spánkem. Účastníci užívali 300 mg ashwagandhy dvakrát denně po dobu 10 týdnů. Výsledky ukázaly zkrácení doby usínání, významné zlepšení efektivity a kvality spánku, uklidňující účinky a snížení nervozity. ​
   Langade, D., Kanchi, S., Salve, J., Debnath, K., & Ambegaokar, D. (2019). Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Insomnia and Anxiety: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Study. Cureus, 11.

• Ve dvojitě zaslepené, randomizované studii z roku 2020, kontrolované placebem, užívali účastníci ve věku 65 až 80 let 600 mg ashwagandhy denně po dobu 12 týdnů. Studie zaznamenala významné zlepšení kvality spánku u těchto jedinců. ​
   Kelgane, S., Salve, J., Sampara, P., & Debnath, K. (2020). Efficacy and Tolerability of Ashwagandha Root Extract in the Elderly for Improvement of General Well-being and Sleep: A Prospective, Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Study. Cureus, 12.

Tyto studie naznačují, že ashwagandha může mít pozitivní vliv na kognitivní funkce a kvalitu spánku u různých věkových skupin.